FINAL DE SEMANA

Oie...passei pra pstar meu final de semana...
bom como disse na sexta feira bebi um pouco...bebida light neh...
ai no sabado naum conseguia comer nada pq fiquei pescima de estomago...passei o dia com um miojo...(sei q naum eh indicado,rsrsr
MAS SOH 380 CAL)ai no sabado a noite teve churras em casa e comi uns pedacinhos de carne...no domingo naum tomei cafe da manhã,almocei arroz com ovo cozido e saladinha de brocoli...e jantei arroz com abobrinha refogada e salada de pepino...( o arroz como em media umas 3 colheres de sopa)...e entaum foi assim meu fds...naum muito gordo,nem muito light..kkk
bjuss